知るだけで人生が好転する選択理論5つの欲求を解説するよ

5つの欲求!?

「毎日必死に頑張って生きてるのに
心がモヤモヤする、毎日楽しくない」

今回はそんなアナタのために
「5つの欲求」について解説していくよ。

ここで紹介する「5つの欲求」。
自分がどの欲求が強いか知るだけで
人生が好転していきますので。

僕自身、
2015年の品川のプリンスホテルで
これを教えてもらってから
一気に人生が変わっていったのよね。

おとなしく端っこにいた
僕がワイワイイベント主催とかやっちゃってるし
今ではラジオとかブログも作ったりしてる。

そのくらい強力です。

さて前置きはこのくらいにして
早速見ていきましょう!

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これ知ってどうすんの?

まずこの5つの欲求で
自分が何が強いのか知ったら
その欲求を満たしてあげる行動を取ってみる。

それだけです。

では5つの欲求を1つずつ解説します。

生存の欲求

この欲求は食事睡眠衣食住など
生きていくために必要なものに対する欲求
安全安心健康を大切にしたい!

この欲求の例

しっかり3食食べたい。
しっかり寝たい。
オールでボウリングとか無理。
口座にちゃんとお金があってほしい。
ノーリスク。
ルールがある秩序通りが好き。

開運3か条

飯をしっかり食べよう!
しっかり寝よう!
働いてお金を得よう!

力の欲求

価値を認められたい!人の役に立ちたい!と思う欲求。

この欲求の例

リーダーでいたい
1番でいたい
権力やお金が欲しい。
目標に向かっていきたい。
競争が好き。
周りには「スキルが高い、尊敬できる」と思われていたい
達成重視
教えることが好き。
成長することが好き。

開運3か条

力を発揮しよう!
目標を立てて立ち向かおう!
周りに教えまくろう!

愛/所属の欲求

家族、友人、コミュニティなどに所属して良い人間関係を保ちたい。

この欲求の例

人の関わりが好き
友達と一緒にいる空間にいたい。
グループに属していたい。
孤独嫌だ。
周りには「温かく思いやりがある」と思われていたい。」

開運ポイント

コミュニティに属そう!
恋人を作ろう!

楽しさの欲求

義務ではなく自ら何かをしたい、
楽しみたいという欲求。

この欲求の例

ワイワイしたい。
遊びたい。
人生は祭り。
笑うことが好きである。
退屈な仕事も楽しみたい。
衝動的な行動をすることも。
ユーモアセンスあり。
周りには「一緒にいるだけで楽しい」と思われたい。

開運ポイント

とりあえず遊ぼう!

自由の欲求

誰にも束縛されず自由でありたいという欲求
自分らしくありたい。

この欲求の例

人、常識に縛られたくない。
命令勘弁。
好き勝手生きたい。
孤独も大事。
旅行や屋外が好き。
仕事でも自由にやらせて欲しい。
人とは違う考えが好き。

開運ポイント

やりたくないですと言ってみよう!
好き勝手生きよう!
とりあえずひとり旅いこう!

まとめ

いかがでしたでしょうか?
今回紹介した5つの欲求を知り
その通り欲求通り生きることで
心のモヤモヤが消えて
楽しく生きることが出来ます。

ちなみに僕は
楽しさの欲求と愛/所属の欲求が特に強いですね。
なので仲間と一緒にいたり、
ワイワイやることがかなり好きです。

その代わりに生存の欲求があまりありません。
なので睡眠を削ったり
お金がなくなってしまうことが多々あります。

以上今回はモヤモヤを晴らすための
5つの欲求の話でした。

選択理論詳しく知りたい方は
こちらのサイトで解説されてます!
選択理論.jp

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ABOUTこの記事をかいた人

22歳。ネットを使ったプロデュース活動をやってます。 Podcast番組「伊藤広大の圧倒的ラジオ」のパーソナリティ。 現在はラジオと、このブログで人間関係をはじめとした様々な情報発信をしている。>>詳しいプロフィール